Všetko, čo potrebujete vedieť o ženskom orgazme

Ak ste v škole chodili na sex, pravdepodobne ste sa dozvedeli všetko o tehotenstve, STI a praktiky bezpečného sexu . Aj keď je to všetko nesmierne dôležité, je dosť veľká šanca, že váš učiteľ počas semestra nikdy nevyslovil slovo „orgazmus“. Čo je dosť zvláštne, ak vezmeme do úvahy, že ide o prirodzenú biologickú funkciu, a sexuálne radovánky sú normálnou a zdravou súčasťou života.

Poďme vlastne hovorte o orgazme sekundu Orgazmus sa stane, keď človek dosiahne vrchol sexuálneho vzrušenia, ktoré prichádza s pocitmi rozkoše a svalovými kontrakciami v genitáliách. Pre mužov tento okamih tiež znamená ejakuláciu - hovorme však o druhom úžasnom druhu orgazmu: vaginálnom.



Keďže učitelia so sexuálnym záujmom o tom nediskutujú, hovoril som s doktorkou Melisou Holmesovou, adolescentnou gynekologičkou a spoluzakladateľkou Girlológia odpovedať vaše najnaliehavejšie otázky týkajúce sa biologickej reakcie, aby ste sa cítili pohodlnejšie so svojím telom a sexuálnym potešením, aké si zaslúžite.



Tento obsah sa importuje z adresy {embed-name}. Rovnaký obsah môžete nájsť v inom formáte alebo viac informácií na ich webových stránkach.

Čo je to orgazmus?

Orgazmus je fyzický reflex vyvolaný sexuálnou stimuláciou, najčastejšie klitorisu, ktorý je najcitlivejším orgánom v pošve. „Je to nahromadenie sa do časového rámca počas sexuálnej stimulácie, kedy dochádza práve k tomuto veľkému uvoľneniu rozkoše,“ hovorí Dr. Holmes. Počas sexuálneho vzrušenia sa zvyšuje prietok krvi do genitálií a vaše svaly sú napnuté v celom tele. Orgazmus potom „zvráti tento proces sériou rytmických kontrakcií“ Brown University. Počas orgazmu sa „endorfíny uvoľňujú do krvi a tieto chemikálie môžu spôsobiť, že sa budete cítiť šťastní, závratní, začervenaní, teplí alebo ospalí“.

Ako dosiahnem orgazmus?

Rôznych ľudí stimulujú rôzne sexuálne akty, ale všetko sa to vráti späť do klitorisu. Niektorí ľudia môžu tiež vyžadovať ďalší pocit vaginálneho prieniku k orgazmu. Všeobecne platí, že keď dosiahnete vrchol, klitoris sa prekrví a premastí. „Klitoris môže navonok vyzerať len ako malá hrčka, ale vo vnútri má skutočne oveľa viac a iba jeho stimulácia vytvára tento intenzívny druh návalu príjemných pocitov,“ hovorí Dr. Holmes.

Existujú aj ďalšie erotogénne zóny, ktoré sa pri bozkoch a dotykoch cítia dobre, ale pravdepodobne nebudú stimulovať orgazmus. 'Skutočný orgazmus skutočne vyžaduje stimuláciu genitálií a väčšina poskytovateľov lekárskej starostlivosti vám povie, že pochádza z klitorisu,' hovorí doktor Holmes.



Nie je nič zlé na tom, keď experimentujete a zisťujete, čo vám umožní dosiahnuť sexuálny vrchol. Môže to byť orálna stimulácia podnebia, trenie o vnútorné stehno alebo zmes viacerých vecí. 'Najlepším spôsobom, ako sa naučiť, ak ste zvedaví, je učiť sa, dať si orgazmus,' hovorí doktor Holmes. „Nespoliehaj sa na iných ľudí. Myslím si, že je skutočne dôležité pochopiť, že môžu sami dosiahnuť orgazmus pravdepodobne lepšie, ako ktokoľvek iný. A nepotrebujú na to partnera. “

Aký je to pocit?

Orgazmus sa cíti u každého inak, ale existujú aj niektoré bežné zážitky, ako napríklad ťažké dýchanie, vibrácie tela a potenie. Orgazmy môžu byť mierne alebo ohromujúce, pohybujú sa od človeka k človeku a čas od času. Spýtali sme sa niekoľkých skutočných dievčat, aké sú orgazmy a toto povedali:

'Je to ako výbuch, ktorý cítite, keď dostanete text z rozdrvenia ... ale vo vagíne.' - Cam, 15

„Orgazmy by som prirovnal k tomu, že idem jesť. Čakáte a čakáte na svoje jedlo, veľmi nadšení pre toto jedlo, potom sa jedlo dostane tam a dáte si prvé sústo a ste zaliaty šťastím. Urobte si potravinový orgazmus a časujte ho o 10! ' - Evie, 17

„Môj klitoris pulzuje - veľa. Je to super, super citlivé. Tiež cítim, ako sa mi mimovoľne zovrú vaginálne steny. “ - Annie, 20 rokov

„Keď mám orgazmus, cítim sa spojený s mojím vlastným telom. Bolo to pre mňa revolučné, keď som ich mal prvýkrát. Toto telo som mal celý život a prichádzal o niečo také veľké. “ - Alexis, 17 rokov

'Nekontrolovateľný úžasný pocit mravčenia po celom tele.' - Kendra, 18

'Rovnako ako nemám vôbec kontrolu nad svojím telom so šteklivým vnemom ... tým najsexi možnejším spôsobom.' - Taylor, 22 rokov

Ako vidíte, pre každého je to trochu iné, ale spoločným menovateľom je, že sa cíti dobre.

Prečo som neurobil orgazmus?

Podľa Brownovej univerzity má každý tretí človek problémy s orgazmom so svojím partnerom. Pretože niektorí potrebujú na vyvrcholenie stimuláciu klitorisu, jednoduchý penetračný sex vás tam nemusí dostať.

Keď prvýkrát začnete skúmať svoju sexualitu, môže chvíľu trvať, kým zistíte, čo vás vyvrcholí.

Masturbácia je najjednoduchší spôsob, ako preskúmať, čo vám umožní dosiahnuť sexuálnu stimuláciu. Rôzne rytmy, vnemy a potešenia pôsobia na ľudí rôzne. Ak objavujete s partnerom, nie je nič zlé na tom, keď ho požiadate, aby sa zameral na konkrétnu oblasť alebo činnosť.

Na vašu schopnosť dosiahnuť orgazmus môžu mať vplyv aj vonkajšie faktory, napríklad stres. 'Veľa orgazmu pramení aj z nášho mozgu,' hovorí doktor Holmes. „Aby sme mali dobrú sexuálnu funkciu, musíme sa cítiť pohodlne a bezpečne.“ Užívanie drog a alkoholu môže tiež ovplyvniť schopnosť človeka vyvrcholiť.

„Všetci si myslia, že alkohol robí sex lepším,“ hovorí doktor Holmes. „A trochu alkoholu môže vylepšiť vaše sexuálne skúsenosti, pretože znižuje vaše zábrany, ale príliš veľa alkoholu môže absolútne zabrániť orgazmu. Ak ste opití, stimuláciu si možno ani nevšimnete, ste o niečo otupenejší. ' Lieky na predpis môžu mať podobný vplyv. „Najmä SSRI, ktoré sa používajú na depresiu a úzkosť. Toto sú najbežnejšie lieky, ktoré zabraňujú alebo brzdia orgazmus, “hovorí doktor Holmes.

Musím počas sexu robiť orgazmus?

Toto je komplikovaná otázka, pretože nie, technicky nemusíte pri sexe orgazmus. Vaginálna penetrácia alebo stimulácia sa môžu cítiť dobre aj bez dosiahnutia sexuálneho vyvrcholenia. A biologicky povedané, aj keď sa snažíte o dieťa, nie je nutný vaginálny orgazmus (samozrejme, penis musí ejakulovať, pretože na oplodnenie vajíčka sú potrebné spermie). Za týchto okolností môže existovať biologický dôvod, prečo máme vaginálne orgazmy: takže chceme mať znova sex. 'Má zmysel, že sex sa cíti dobre, takže ste ochotní mať sex,' hovorí doktor Holmes. 'Takže druh sa dá zvečniť.'

Ak teda so svojím partnerom zakaždým orgazujete, je to NBD. To znamená, že ak chcete dosiahnuť orgazmus a máte pocit, že váš partner netrávi čas, aby ste dosiahli vrchol, urobte si o tom rozhovor. Ak im na vás záleží, dajú do práce navyše, aby ste sa cítili dobre.

REGISTRUJTE SA NA HLASOVANIE TU

Nasledujte Carolyn ďalej Instagram !

Pomocný redaktor Carolyn Twersky je pomocnou redaktorkou časopisu Seventeen pre celebrity, zábavu, politiku, trendy a zdravie.Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy.